تاریخ : شنبه, ۱۸ مرداد , ۱۳۹۹ 19 ذو الحجة 1441 Saturday, 8 August , 2020

تغذیه

۱۷مرداد
خطرناک ترین خوراکی ها برای کودکان

خطرناک ترین خوراکی ها برای کودکان

در تغذیه کودکان زیر ۲ سال بخور نخورهایی وجود دارد که برای آشنایی با این مواد غذایی در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

۱۷مرداد
توصیه‌های تغذیه‌ای در بیماری‌های تب‌دار به ویژه کرونا

توصیه‌های تغذیه‌ای در بیماری‌های تب‌دار به ویژه کرونا

یکی از علائم بیماری کرونا تب بوده و تب نشان دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است.

۲۹تیر
این پروتئین‌ها طول عمرتان را زیاد می‌کنند!

این پروتئین‌ها طول عمرتان را زیاد می‌کنند!

مطالعات اخیر محققان انستیتو سرطان آمریکا نشان می‌دهد سالمندانی که برخلاف پروتئین‌های حیوانی پروتئین گیاهی بیشتری مصرف می‌کنند، طول عمر بیشتری دارند.

۲۹تیر
در بحران کرونا چقدر میوه و سبزیجات بخوریم؟

در بحران کرونا چقدر میوه و سبزیجات بخوریم؟

این روزها همواره بر داشتن تغذیه سالم برای پیشگیری از بروز بیماری و تقویت سیستم ایمنی تاکید می‌شود که این مهم را می‌توان با رعایت تعادل، تنوع و تناسب در مصرف مواد غذایی محقق کرد.

۲۸تیر
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در بحران کرونا

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در بحران کرونا

این روزها همواره بر داشتن تغذیه سالم برای پیشگیری از بروز بیماری و تقویت سیستم ایمنی تاکید می‌شود که این مهم را می‌توان با رعایت تعادل، تنوع و تناسب در مصرف مواد غذایی محقق کرد.

۲۳تیر
توصیه تغذیه‌ای برای مبتلایان به نوعی بیماری روده

توصیه تغذیه‌ای برای مبتلایان به نوعی بیماری روده

رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و حاوی چربی پایین به تسکین علائم نوعی بیماری روده‌ای موسوم به “کولیت زخمی” کمک می‌کند.

۱۷تیر
تغذیه مناسب ورزشی در تابستان چیست؟

تغذیه مناسب ورزشی در تابستان چیست؟

مایعات و مواد غذایی مناسب تاثیر بسزایی در عملکرد ورزشی و تمرینات بدنی دارد.

۱۲تیر
اگر این شرایط را دارید تن ماهی نخورید!

اگر این شرایط را دارید تن ماهی نخورید!

تن ماهی را همه نمی توانند بخورند، در این مقاله شما را با شرایطی آشنا می کنیم که اگر این شرایط را داریدتن ماهی نخورید!

۰۵تیر
مواد غذایی که از سرطان پیشگیری می کنند

مواد غذایی که از سرطان پیشگیری می کنند

برای پیشگیری از ابتلا به سرطان یک فرمول ثابت نمی‌توان اعلام کرد اما بر اساس نظر اطبای طب ایرانی اگر سبک تغذیه ما مناسب باشد و آب مناسب، خواب مناسب داشته باشیم می‌توان از سرطان پیشگیری کرد.

۰۲تیر
خواص و مضرات بادام زمینی را بشناسید

خواص و مضرات بادام زمینی را بشناسید

بادام زمینی یکی از مهم‌ترین خوراکی‌های مغذی برای بدن و سرشار از منابع عالی منگز، نیاسین، فیبر، فسفر، ویتامین E و برای کاهش بیماری‌های قلبی و افزایش متابولیک بدن مفید است.