تاریخ : دوشنبه, ۶ بهمن , ۱۳۹۹ 12 جماد ثاني 1442 Monday, 25 January , 2021

تغذیه

۰۵بهمن
راههای جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان را بشناسید

راههای جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان را بشناسید

فوق تخصص هیپ و لگن بیمارستان طالقانی پوکی استخوان را بیماری خاموش و بدون علامت اولیه برشمرد که با استفاده از راهکارهایی ساده نظیر ورزش و تغذیه مناسب می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.

۲۹دی
مصرف مواد ضدالتهاب بهترین تغذیه در هنگام آلودگی هوا است

مصرف مواد ضدالتهاب بهترین تغذیه در هنگام آلودگی هوا است

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: هوای آلوده حاوی ترکیبات اکسیدکننده و سمی است و بدن به ذرات موجود در این هوا واکنش التهابی نشان می‌دهد بنابراین استفاده از موادغذائی ضدالتهاب و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی از این فعالیت ها جلوگیری می کند.

۲۵دی
مصرف فست فودها در هوای آلوده ممنوع

مصرف فست فودها در هوای آلوده ممنوع

متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مردم توصیه کرد، در روزهای که آلودگی هوا تشدید شده و به مرحله خطرناک رسیده، از مصرف غذاهای نامناسب فرآوری شده و مملو از اکسیدان مانند فست فودها به شدت خودداری کنند.

۲۱دی
انواع کم خونی و درمان‌های تغذیه‌ای آن

انواع کم خونی و درمان‌های تغذیه‌ای آن

نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع کم خونی و عوارض آن؛ نحوه جبران و درمان آن از طریق تغذیه سالم را تشریح کرد.

۱۶دی
نکاتی برای سالم ماندن و اینکه همیشه سالم بمانیم

نکاتی برای سالم ماندن و اینکه همیشه سالم بمانیم

چطور همیشه سالم باشیم ؟تغذیه سالم یکی از فاکتورهای مهم برای سلامتی است و اگر تمایل دارید از رژیم های سلامتی رازهایش را بدانید.

۰۶دی
تهدیدات دوران یائسگی را جدی بگیرید

تهدیدات دوران یائسگی را جدی بگیرید

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: کاهش سطح هورمون ها، به ویژه استروژن، استرس و خواب ناکافی، برخی از زنان یائسه را مستعد افزایش وزن به خصوص انباشت چربی در ناحیه شکم می کند.

۰۱دی
مصرف نارنگی برای کدام افراد خطرناک است؟

مصرف نارنگی برای کدام افراد خطرناک است؟

پزشک علوم تغذیه و استاد مرکز تحقیقات فدرال تغذیه و بیوتکنولوژیک الگا گریگوریان اظهار کرد: احتمال دارد که مصرف نارنگی برای مبتلایان به آلرژی و افرادی که از چاقی، دیابت یا بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند مضر باشد.

۲۸آذر
چه رفتارهایی در قرنطینه کرونا، سلامت ما را تهدید می‌کند؟

چه رفتارهایی در قرنطینه کرونا، سلامت ما را تهدید می‌کند؟

پس از شیوع کرونا در کشور و توصیه‌هایی مبنی بر ماندن در منزل برای پیشگیری از ابتلا به کووید۱۹، ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر نظیر فشارخون بالا، چربی خون و… تبدیل به یکی از نگرانی‌های اصلی کادر درمان شد. اما چگونه می‌توانیم جلوی بروز چنین بیماری‌هایی را در شرایط قرنطینه بگیریم؟

۲۵آذر
تغذیه علمی برای تقویت سیستم ایمنی علیه کرونا

تغذیه علمی برای تقویت سیستم ایمنی علیه کرونا

محققان در پژوهش های جدید خود دریافتند که نقش آنتی بادی ها و سلول های ایمنی در محافظت بدن در برابر ویروس کرونای سارس ۲ همان ویروسی که باعث ایجاد بیماری کووید ۱۹ شده، بسیار مهم و حیاتی است.

۲۰آذر
نشانه هایی که می گویند پرخوری عصبی دارید

نشانه هایی که می گویند پرخوری عصبی دارید

پرخوری و بی اشتهایی عصبی هر دو اختلالاتی هستند که در تغذیه و برنامه غذایی افراد ایجاد می شود.