یک دهه قهرمان کشور و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی هستم اما شغل و حامی مالی ندارم.

دولت برای برخورداری کودکان از تغذیه سالم، به تازگی طرحی در قالب امنیت غذایی روی شبکه ملی اعتبار پیاده‌سازی کرده است تا بر این اساس کودکان ۶ تا ۵۹ ماهی که دچار مشکلات تغذیه‌ای هستند شناسایی و تحت حمایت قرار گیرند.

دومین کنگره بین‌المللی تغذیه از مطالعات علوم پایه تا تحقیقات بالینی با حضور دانشمندان ، پژوهشگران و محققان داخلی و خارجی به مدت 3 روز از 12تا 14مهرماه در مجموعه شهدای سلامت برگزار می‌شود

یکی از مهم ترین و بزرگ‌ترین عوارض پر اشتهایی چاقی است از این رو بهتر است اقداماتی ساده را برای کاهش اشتهایتان انجام دهید تا لاغرتر و سالم تر زندگی کنید.

مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک می‌کنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند.

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.

نخست نیوز –  کرمانی نژاد – ورزشکاران ممکن است با مصرف مکمل‌های نمک دار حین ورزش از افزایش وضعیت هیدراته شدن و کارایی عضله و عملکرد سیستم عصبی بهره ببرند، به ویژه هنگامی‌که ورزش در شرایط محیطی سخت مانند گرما و رطوبت انجام شده یا در مدت طولانی ادامه داشته باشد. میزان نمک لازم برای […]

تغذیه مناسب هنگامی که هوا گرم می‌شود می‌تواند عامل مهمی برای مقابله با گرما باشد و در صورت بی‌توجهی به تغذیه ممکن است افراد در معرض بیماری‌های ناشی از تنش گرمایی قرار گیرند.

نخست نیوز / سهیل کرمانی نژاد 1-کینوا غنی از آنتی اکسیدان است   مانند میوه ها و سبزیجات، خوردن کینوا رژیم غذایی شما را غنی از آنتی اکسیدان می کند، آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کنند. رادیکال های آزاد به سلول های بدن آسیب می […]

اگر درگیر کرونا شدید، فست فود، کنسرو و غذاهای سرخ شده نخورید، چرا که به دلیل افزایش جریان خون معده، خستگی شما بیشتر می‌شود.