ادعای دلسوزی آمریکا و رژیم صهیونیستی ریاکارانه است
به گزارش نخست نیوز ، وقتی دل کوچک کودک از چیزی میلرزد که خودش هم نمیداند چیست…
اضطراب کودکانه، واقعی و پنهان
اضطراب فقط مخصوص بزرگترها نیست. کودکان نیز، به دلایل مختلف، دچار ترسها و نگرانیهایی میشوند. گاهی از امتحان مدرسه، گاهی از دعوای پدر و مادر، گاهی از تنهایی یا قضاوت شدن توسط دوستانشان. آنچه این اضطرابها را خطرناک میکند، پنهان بودن آنهاست؛ کودک معمولا نمیگوید “من نگرانم”، بلکه فقط شکایت میکند: دلدرد دارم، خوابم نمیبرد، حوصله ندارم…
عوامل پنهان اضطراب در کودکان امروز
فشارهای آموزشی و رقابت شدید در مدرسه
فضای مجازی و مقایسه دایمی با دیگران
تنشهای خانوادگی، مانند اختلاف والدین یا طلاق
کمالگرایی و ترس از اشتباه یا شکست
فقدان فضای بازی، تفریح و آرامش روانی
چطور بفهمیم کودکی مضطرب است؟
گاهی اضطراب خودش را در قالب علایم جسمی مانند دلدرد، سردرد، تپش قلب یا حتی تکرر ادرار نشان میدهد. گاهی با پرخاشگری، بیخوابی یا چسبیدن افراطی به والدین همراه میشود. گاهی هم کودک به شکل غیرمنتظرهای ساکت و منزوی میشود.
چه باید کرد؟
به احساسات کودک گوش بدهید، نه فقط حرفهایش را.
فضایی امن و بدون قضاوت برای حرف زدن ایجاد کنید.
اضطراب را انکار نکنید؛ بپذیرید و کمکش کنید آن را بشناسد.
از بازی، نقاشی و داستان برای بیان هیجانات کمک بگیرید.
در صورت تداوم یا شدت علایم، از روانشناس کودک کمک بگیرید.
سخن پایانی
کودکان هم دلشان میلرزد. آنها هم گاهی در برابر دنیا احساس ضعف و ترس دارند. اما چون زبان بیان آن را ندارند، نیاز به دیدهشدن و درک شدن دارند. اضطراب کودک را جدی بگیریم؛ چراکه آیندهی آرام و سلامت روان نسل فردا، از همین امروز ساخته میشود.
دیدگاهتان را بنویسید