مجید چراغ رییس انجمن کشتی با چوخه خراسان رضوی درباره محدودیتهای تیمهای شرکتکننده گفت: خراسان رضوی و مشهد (حداکثر ۵ تیم در هر وزن، ۲ نفر در هر تیم)، خراسان شمالی (۴ تیم در هر وزن، ۲ نفر در هر تیم).معرفی خواهند کرد.
شهرنشینی باعث افزایش مصرف سوخت و گرم شدن کره زمین شده است. از طرفی گسترش سریع بخشهای صنعتی و تجاری و مصرف زیاد محصولات بستهبندی ، منجر به افزایش میزان تولید فاضلاب و پسماندهای جامد میشود.
زانوها بسیار مستعد آسیب و درد هستند و به طور کلی حرکات ورزشی پایین تنه، میتوانند فواید بسیار زیادی برای دردهای پا به ویژه زانو درد به همراه داشته باشند و حتی میتوانند سبب افزایش انعطاف پذیری در مفاصل زانو شوند.
برنامهریزی تحصیلی یکی از مهمترین ابزارهایی است که دانشآموزان را در مسیر موفقیت یاری میکند. داشتن یک برنامه منظم باعث میشود بتوانید وظایف خود را بهدرستی مدیریت کرده و از اتلاف وقت جلوگیری کنید. در این مطلب، به نکات و راهکارهایی برای تهیه و اجرای یک برنامهریزی تحصیلی مؤثر میپردازیم.