سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانی‌ها است و ترکیبات مفیدی هم برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص قوی، مغذی و با کالری بسیار کم است و گفته می‌شود که می‌تواند به محافظت در برابر بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی کمک کند.

نتیجه بررسی‌ها نشان داده، کمبود روی باعث اختلالات حسی و ناکارآمد شدن سیستم ایمنی می‌شود و تأمین آن برای عملکرد درست این سیستم در زمان همه‌گیری کرونا حیاتی است.

طبق نتایج یک مطالعه جدید، سیگار علاوه بر افزایش ریسک سرطان ریه، آمفیزم (نوعی مشکل ریوی) و بیماری قلبی، موجب تضعیف سیستم ایمنی تاثیرگذار بر سلامت دندان های افراد سیگاری می شود. به گزارش گشت و گذار، محققان دانشگاه کیس وسترن ریزرو اوهایو دریافتند سیگار کشیدن موجب کاهش توانایی مغز درون دندان ها در مقابله […]

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، دوز مصرف روزانه پیشنهادی مصرف سلنیوم ۷۰-۶۰ میکروگرم است. به گزارش گشت و گذار، سلنیوم نقش مهمی در تنظیم تیروئید، تقویت تستوسترون، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست ایفاء می کند. در ادامه به مواد خوراکی سرشار از سلنیوم اشاره می شود. جو دوسر: شروع روز با مصرف […]