×
×
جدیدترین‌‌ها

سالمندان بدون فشار و درد

ورزش در آب ؛ جوان‌سازی بدن سالمندان بدون فشار و درد

ورزش در آب ؛ جوان‌سازی بدن سالمندان بدون فشار و درد

ورزش‌های آبی به‌عنوان یکی از کارآمدترین شیوه‌های فعالیت بدنی برای سالمندان شناخته می‌شوند و نقشی برجسته در ارتقای سلامت جسمی و افزایش کیفیت زندگی این گروه سنی ایفا می‌کنند.
  • ۰۶ آذر ۱۴۰۴