×
×
جدیدترین‌‌ها

عملکرد ورزشی

تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر عملکرد ورزشی و ریکاوری

تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر عملکرد ورزشی و ریکاوری

در مطالعات بر روی تاثیرات کوتاه‌مدت و بلندمدت مصرف الکل و همچنین مدت‌زمان دوره‌ی مصرف آن، مشخص‌شده است که هرچه دوز مصرف الکل بیشتر باشد، تاثیر مخرب آن بر عملکرد و ریکاوری نیز بیشتر خواهد بود.
  • ۰۷ تیر ۱۴۰۳