افراد زیادی در سراسر جهان برای ترک سیگار اقدام می‌کنند و برخی از آنها موفق می‌شوند از پس این تصمیم مهم برآیند اما برخی دیگر هم با وجود امتحان کردن راه‌های مختلف در این راه ناکام می‌مانند.

هنگامی که افراد سیگاری برای چند روز سیگار را کنار می‌گذارند دچار بی حسی و افسردگی می شوند و یکی از اصلی‌ترین دلایلی است که باعث می‌شود دوباره به سمت سیگار بروند همین مورد است. حس بی‌حالی و کمبود انرژی حاصل یک ذهنیت اشتباه در زمان ترک سیگار است. در ادامه این مقاله از  ترک […]