قاتلین ورزشی

به گزارش نخست نیوز 

مهدیس آصفی

عموما شاهد وابستگی کودکان به گوشی‌های موبایل و بازی‌هایی هستیم که در حالت خوابیده و نشسته انجام می‌شود که نه‌تنها موجب عدم تحرک بلکه باعث خلق‌وخوهای نافرهیخته و درنده می‌شود . مهم‌ترین دوره زندگی هر انسانی دوران کودکی است که ازلحاظ بدنی به‌طور کامل شکل نگرفته و عادات صحیح و نادرست می‌تواند تاثیر بسزایی روی فیزیک بدنیشان بگذارد بر همین اساس متخصصین به فعالیت روزانه ورزشی کودکان  تاکید می‌کنند درحالی‌که عقیده دارند،کودکان و نوجوانان باید از روند فعال بودن فیزیکی لذت ببرند گرچه ارزش بازی خلاق آزاد نباید نادیده گرفته شود.فعالیت‌های بدنی ساختارمند فرصتی منحصربه‌فرد برای کودکان و نوجوانان برای یادگیری مهارت‌های جدید، بهبود تکنیک ورزش و احساس موفقیت در موفقیت‌های آن‌ها را فراهم می‌کند، کودکانی که یاد می‌گیرند چگونه با اعتمادبه‌نفس بازی کنند و برای شرکت دربازی‌ها و فعالیت‌های مختلف تشویق می‌شوند و احتمال اینکه در طول زندگی ازلحاظ فیزیکی فعال باشند بیشتر است.پسران و دختران غیرفعال می‌توانند فعالیت بدنی را با مشارکت در برنامه‌هایی که جذاب و سرگرم‌کننده است، بهبود بخشند و درست مثل خواندن و نوشتن، کودکان باید یاد بگیرند که چگونه بازی‌های حرکتی و مهارت‌های ورزشی را به‌صورت ایمن و درست انجام دهند.

در چند سال اخیر به انجام فعالیت‌های فیزیکی مخصوصا در کودکان نوجه بیشتری می‌شود تا کودکان بتوانند در تمام سنین به ورزش بپردازند

که معمولا این فعالیت‌های ورزشی در غالب بازی انجام می‌شود تا به بهبود آمادگی جسمانی کودکان بپردازد و همچنین این نوع فعالیت‌ها باعث ترغیب کودکان و نوجوانان به ورزش می‌شود لذا از خستگی و یکنواختی و حس شدت تمرین دیگر خبری نیست ، استفاده از وسیله‌های جدید در مجموعه‌های ورزشی کودک مانند ترامپولین ،  تونل کشی ، صخره ، پل معلق و …  جذابیت ورزش را برای کودکان دوچندان کرده است .