این زندگی است که داریم؟ منظورم اوضاع اقتصادی و تنگی معیشت و گرفتاری‌های روزمره نیست هرچند این‌ها هم خود آن‌قدر هراس‌انگیز هست که بسیاری به ناله می‌گویند،” این زندگی است که داریم؟

نمایشگاه کتاب تهران که چندی پیش به پایان رسیده بود گفت‌وگو درباره چاپ و نشر و سرانه مطالعه در ایران را به بحث روز مطبوعات تبدیل کرده بود. به‌راستی ایرانیان چند دقیقه در روز کتاب می‌خوانند. اسد سیف، پژوهشگر، ادعاها را بررسی کرده است.

«برایم فرقی نمی‌کند، هر طور که راحتی، دیگه مهم نیست، تفاوتی ندارد، هر جور دلت می‌خواهد و…» هر یک از این جمله‌ها یا شبه جمله‌ها یا مواردی شبیه آن‌ها که حال و هوای «بی‌تفاوتی» دارد درواقع یک زنگ خطر و هشداری جدی برای ما در مناسبات و مراودات اجتماعی با افراد مختلف است.

sait V

sait N

میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.

افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین می‌تواند به شما کمک کند تا به اهداف کاهش وزن خود برسید و مدت بیشتری احساس سیری کنید و در عین حال متابولیسم بدن و چربی‌سوزی خود را افزایش دهید. این مورد می‌تواند با افزایش سن از استخوان‌های شما محافظت کند و فشار خون شما را کاهش دهد.

قلب مانند یک پمپ عمل می‌کند و فشار خون، نیروی جریان خون در مقابل دیواره رگ‌ها است. وجود فشارخون (طبیعی کمتر از ۸۰/۱۲۰ میلی‌متر جیوه) برای جاری شدن خون در تمام رگ‌های بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضاء بدن ضروری است.

مدیرگروه بیماری‌های واگیر و غیرواگیر مرکز بهداشت استان کرمانشاه با تاکید بر لزوم تزریق واکسن آنفلوآنزا برای گروه‌های در معرض خطر، ۱۵ شهریور تا پایان آبان ماه را بهترین زمان برای تزریق این واکسن عنوان کرد.

علیرضا بیگی درباره پیگیری ماجرای خودرو‌های شاسی بلند گفت: من به وظیفه نمایندگی‌ام عمل کرده‌ام و مردمم و همشهری‌ها و معتمدان و ریش‌سفیدان شهرم که به من رأی داده‌اند، هیچ‌کدام من را عتاب نمی‌کنند که چرا این موضوع را پیگیری کرده‌ام. من کاری انجام نداده‌ام که باعث شرمندگی من یا مردمم باشد؛ همین که مردم تبریز به واقعیت واقف‌اند و ناراحت نیستند، برایم کافی است.