×
×
جدیدترین‌‌ها

کاهش خطرات

معجزه ۲۰ دقیقه پیاده روی سریع در روز

معجزه ۲۰ دقیقه پیاده روی سریع در روز

مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.

  • ۳۱ تیر ۱۴۰۲