تاریخ : سه شنبه, ۲۹ مهر , ۱۳۹۹ 4 ربيع أول 1442 Tuesday, 20 October , 2020

تازهای نخست

روحانی: دلیلی برای محدودیت در تامین کالاهای ضروری و دارو وجود ندارد ۱۱ هزار تخت بیمارستانی تا پایان دولت راه‌اندازی می‌شود کرایه اتوبوس و مترو گران نمی‌شود نایب رئیس هیئت مدیره بورس: ‌از شرایط خوبی در بورس برخورداریم آن‌ها که شعار جنگ سرمی‌دهند اطلاعی از زندگی مردم ندارند سمن‌ها استعدادهای ورزشی را در نقاط محروم شناسایی می‌کنند طرح‌های خوبی در حوزه تأمین آب روستایی در حال اجرا است ربیعی: سیاست عدم خروج ایران از برجام خاصیت خود را نشان داد/ رفع محدودیت‌های تسلیحاتی دستاوردی مهم است اخذ مجوز سران قوا و همکاری مداوم دستگاه قضا در پیشبرد اهداف گروه شرکت های پدیده افزایش نرخ بازده دارایی ها و نرخ بازده صاحبان سهام در گروه شرکت های پدیده «مومو» را با کودکان خود آشنا کنید پروازها از اول آبان‌ماه با ۶۰ درصد ظرفیت انجام می‌شود قالیباف: در جنگ تمام عیار اقتصادی قرار داریم برای تجهیز و تأمین نیازهای نیروی انتظامی آماده‌ایم اکرمی: بدون درک منظور گوینده، ذهنیات خود را بر زبان نیاوریم

ورزش

۲۸مهر
ورزش های مناسب برای افرادی که پوکی استخوان دارند

ورزش های مناسب برای افرادی که پوکی استخوان دارند

افرادی که مبتلا به پوکی استخوان هستند می توانند با ورزش به تقویت عضلات و استخوان های خود کمک کنند اما ورزش هایی مخصوص که موجب شکستگی استخوان هایشان نشود.

۱۲مهر
نوبخت: دولت از ورزش ملی حمایت می‌کند

نوبخت: دولت از ورزش ملی حمایت می‌کند

معاون رییس جمهوری گفت: دولت از ورزش ملی برای حضور در توکیو حمایت همه‌جانبه خواهد کرد و این یک تصمیم هوشمندانه است.

۱۱مهر
۸ اشتباه چاق‌کننده در ورزش!

۸ اشتباه چاق‌کننده در ورزش!

اگر می‌خواهید لاغر شوید، باید یک بار و برای همیشه بعضی از عادت‌های اشتباه را کنار بگذارید. آیا تا به حال در کلاس‌های اسپین خودتان را غرق در عرق دیده‌اید و هنوز وزن شما روی ترازو تکان نخورده است؟

۱۰مهر
اصلا چرا باید ورزش کنیم!!!

اصلا چرا باید ورزش کنیم!!!

دوست دارید سر کار تند و تیز تر شوید؟ وقتی به خانه می آیید کمتر احساس خستگی کنید؟ بتوانید ساعاتی را به آسودگی کنار همسرتان بگذرانید؟ یا حتی بتوانید بدون احساس گناه شیرینی بخورید؟

۰۸مهر
شیر کاکائو؛ بهترین نوشیدنی بعد از ورزش

شیر کاکائو؛ بهترین نوشیدنی بعد از ورزش

شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد، زیرا سلول‌ها را احیا و بدن را که از طریق عرق کردن حین ورزش کم آب شده است را مجددا آبرسانی می‌کند.

۲۷شهریور
عوارض و فواید مکمل های ورزشی واقعیت ها در مقابل تخیلات

عوارض و فواید مکمل های ورزشی واقعیت ها در مقابل تخیلات

شاید شما یک ورزشکار معمولی باشید و با دیدن قهرمانان ورزشی یا قهرمانان فیتنس انگیزه مضاعفی برای تناسب اندام و قوی کردن عضلات بدست آورید، یا یک ورزشکار حرفه ای هستید و می خواهید از موقعیتی که دارید نهایت استفاده را ببرید، اما آیا برای رسیدن به این هدف به مکمل های ورزشی نیاز دارید؟ کدامیک از مکمل ها برای شما مفید هستند و کدامیک خطر دارد؟

۲۷شهریور
تلاش برای احداث گودهای جدید چند منظوره

تلاش برای احداث گودهای جدید چند منظوره

مجمع سالیانه ورزشهای زورخانه ای و کشتی پهلوانی در مشهد برگزار شد و در آن علاوه بر تعدادی نمایندگان استان که نقطه نظرات خود را مطرح کردند و رییس فدراسیون جوهری مطالب جالبی را بیان کرد.

۱۳شهریور
کسی از ورزش کردن کرونا نمی گیرد!!

کسی از ورزش کردن کرونا نمی گیرد!!

برخی از کارشناسان ضمن ابراز نگرانی از شیوع این ویروس در کشور و خسارت های جبران ناپذیر آن به بخش های مختلف جامعه، تاکید دارند که ترک دراز مدت فعالیت های ورزش برای مردم وهمچنین ورزشکاران بویژه رشته های حرفه ای می تواند عضلات، مغز ، خلق و خوی را تحت تاثیر قرار داده و طبیعتا با عوارض فراوانی از جمله افسردگی ، بی خوابی ، افزایش وزن ، پایین آمدن استقامت بدن، تحلیل عضلات ، عدم کنترل قند خون و شکنندگی استخوان ها را همراه باشد.

۱۳شهریور
استعدادهای ناب فوتسالی در حاشیه مشهد

استعدادهای ناب فوتسالی در حاشیه مشهد

در شرایط کنونی مسوولان و دست اندرکاران ورزش برنامه هایشان را چگونه مدیریت می کنند. درست است که تا کنون چنین شرایط حادی را در جامعه تجربه نکرده بودیم اما این دلیل نمی شود که از برنامه های دراز مدت عقب بمانیم.

۰۹شهریور
نقش پررنگ کرونا بر رکوردهای دوومیدانی‌

نقش پررنگ کرونا بر رکوردهای دوومیدانی‌

بررسی رکوردهای به دست آمده از مسابقات جایزه بزرگ دوومیدانی نشان می‌دهد که تعویق مسابقات به دلیل شیوع کرونا باعث کاهش رکورد دوومیدانی‌کاران شده است.