کلید فتح قله ۱۵ میلیارد دلاری گردشگری ایران
به گزارش نخست نیوز،
در روابط عاطفی، مرز میان صداقت سازنده و بیانهای آسیبزننده بسیار باریک است؛ کارشناسان میگویند برخی موضوعات بهتر است ناگفته بمانند تا احساس امنیت و صمیمیت حفظ شود.
اگر صداقت کامل و بیقیدوشرط همیشه بهترین سیاست بود، احتمالاً ضربالمثلهایی مانند «بعضی چیزها را نگفتن بهتر است» هرگز نسلبهنسل به ما منتقل نمیشد. واقعیت این است که همه شکلهای صداقت آنقدر که تصور میکنیم مفید و سازنده نیستند و به همین ترتیب، همه سکوتها هم به معنای پنهانکاری و خیانت تعبیر نمیشوند.
پژوهشهای جدیدتر نشان میدهد که دانستنِ زمان مناسب برای حرف نزدن، گاهی میتواند روابط را بسیار بهتر از «صداقتِ بیرحمانه» حفظ کند و مانع از تخریب پیوندهای عاطفی شود. در ادامه، بر اساس یافتههای علمی و تحقیقات روانشناختی، مواردی بیان میشود که در یک رابطه، گفتنشان نهتنها ضروری نیست، بلکه میتواند مخرب باشد و سکوت، در واقع مراقبت و مهربانی بیشتری به همراه دارد.
۱. تغییرات بدنی
گاهی طبیعی است که متوجه تغییری در ظاهر یا بدن شریک زندگیتان شوید. ممکن است به نظر برسد گفتن اینکه «چند کیلویی اضافه کرده»، «چند چین و چروک جدید روی صورتش افتاده» یا «پوستش اخیراً جوش زده» نوعی توجه و مراقبت است؛ گویی دارید کمک میکنید بهتر از خودش مراقبت کند. ما معمولاً با این باور بزرگ شدهایم که «صداقت نشانه محبت است» و «اگر چیزی میبینی، بگو».
اما وقتی بحث بدن شریک زندگی در میان است، حتی صادقانهترین و مهربانانهترین حرفها هم ممکن است بهصورت گیر دادن یا انتقاد ریزبینانه برداشت شود. طبق پژوهشی جدید منتشر شد، حدود ۵۵ درصد افراد بعد از صحبت درباره وزنشان با شریک زندگی، احساس بدتری نسبت به خودشان پیدا میکنند. این احساس، کاملاً مستقل از لحن یا نیت طرف مقابل بود.
به عبارتی دیگر، چه با لحنی ملایم بگویید «یه کم پُرتر شدی عزیزم»، چه شوخی کنید «بهنظر میاد دسرها خیلی چسبیده!» یا حتی برای حمایت بگویید «بیا با هم ورزش رو شروع کنیم»، نتیجه اغلب یکی است: عدمامنیت، خجالت و خودآگاهیِ منفی. واقعیت سادهتر از چیزی است که فکر میکنیم: هر تغییری که ما در بدن شریکمان میبینیم، معمولاً برای او تازگی ندارد. او هر روز با بدنش زندگی میکند؛ اگر ما متوجه شدهایم، او همیشه خیلی قبلتر از ما متوجه شده است.
در روابط بلندمدت، تغییر جسمانی کاملاً طبیعی است. فصلهای مختلف زندگی، تغییرات مختلفی به همراه دارند: نوسان وزن، سفیدشدن موها، شل شدن پوست و نشانههای گذر زمان. اما استانداردهای زیبایی حاکم در جامعه، این تغییرات طبیعی را «عیب» جلوه دادهاند. بنابراین حتی اگر شما با نیتی کاملاً دوستانه به تغییری اشاره کنید، شریک شما احتمالاً آن را از دریچه همین معیارهای سختگیرانه تفسیر خواهد کرد.
منبع فرارو
دیدگاهتان را بنویسید