×
×
جدیدترین‌‌ها

یوگا، پیلاتس

تمرینات یوگا، پیلاتس و تای چی

تمرینات یوگا، پیلاتس و تای چی

تفاوت اساسی در مکانیسم‌های عملکرد این دو گروه تمرینی در سیستم عصبی ـ عضلانی نهفته است.
  • ۱۳ بهمن ۱۴۰۴