راز ماندگاری تورم در ایران
به گزارش نخست نیوز،
سید بهنام حسینی زهرائی
کارشناس ارشد تربیتبدنی و ورزش
بیماران سرطانی به دلیل مصرف برخی از داروها و همچنین دردهای ناشی از بیماری که در بدنشان وجود دارد احساس خستگی و بیحوصلگی زیادی را تجربه میکنند به همین خاطر انجام دادن ورزشهایی که مناسب وضعیت جسمی آنها باشد، میتواند سبب تقویت سیستم ایمنی شود و روند بیماری را کندتر کند. ازجمله برخی از تاثیرات ورزش برای بیماران سرطانی:بهبود
سیستم قلب و عروق -رفع خستگی و بی حالی- تقویت سیستم ایمنی – بهبود سیستم تنفسی – بهبود سیستم دستگاه گوارش – تاثیر مثبت بر سیستم عصبی – کاهش تولید مواد سمی در بدن -کاهش مواد شیمیایی التهاب زا – بهبود خواب – افزایش انگیزه و امید به زندگی -کاهش استرس و اضطراب – جلوگیری از پیشرفت بیماری در قسمتهای دیگری از بدن.
به طور کلی ورزش کردن و انجام فعالیت بدنی در زمان شیمیدرمانی و پرتودرمانی خطری برای بیمار سرطانی ندارد . زیرا ورزش کردن آمادگی فیزیکی بدن را افزایش میدهد و با تقویت سیستم ایمنی بدن به بیمار مبتلابه سرطان کمک میکند تا نتیجه بهتری از درمان خود به دست آورد. بیمار سرطانی میتواند در طول دوران شیمیدرمانی و پرتودرمانی ورزشهای کمخطر مانند یوگا یا پیادهروی را انجام دهد.اما درهرحال بهتر است قبل از انجام هر نوع فعالیت بدنی و ورزش در طی شیمیدرمانی و پرتودرمانی با پزشک معالج خود مشورت کنید تا مشکلی ایجاد نشود . ورزش کردن نه تنها بیمار سرطانی را خسته نمیکند بلکه باعث افزایش انرژی و انگیزه بیشتر بیماران میشود. درواقع مراحل درمان سرطان، دلیل اصلی خستگی در بیماران سرطانی است. ورزش باعث میشود این خستگی تا حدودی کاهش پیدا کند. سرطان سیستم ایمنی فرد را بهشدت کاهش میدهد به همین دلیل ورزشهای سبک و مناسب باعث میشود که بیماران بتوانند سیستم ایمنی بدن خود را افزایش دهند و روند درمان را کوتاهتر کنند.
ورزش کردن برای بیماران سرطانی نوعی روش درمانی بدون خطر و بدون عوارض است. بسیاری از انواع سرطانها با ورزش کردن و انجام دادن فعالیتهای بدنی اصولی و مناسب درمان شدهاند. بیمار سرطانی با انجام دادن ورزش به بهبود کیفیت زندگی خود کمک میکند و خطرات ناشی از عوارض سرطان را تا حد زیادی کاهش میدهد. داشتن یک پزشک مجرب و حرفهای و انجام دادن ورزش در کنار دیگر روشهای درمانی دشواری و سختی این بیماری را به میزان قابلتوجهی کاهش میدهد و مسیر را برای بهبودی شما هموارتر و آسانتر خواهد کرد.
دیدگاهتان را بنویسید