×
×
جدیدترین‌‌ها

ذهن بانوان کارمند

پیلاتس، همراهی موثر برای تعادل جسم و ذهن بانوان کارمند

پیلاتس، همراهی موثر برای تعادل جسم و ذهن بانوان کارمند

پیلاتس ورزشی ملایم اما عمیق است که بر تقویت عضلات مرکزی بدن، بهبود وضعیت بدنی و افزایش انعطاف‌پذیری تمرکز دارد.
  • ۰۴ دی ۱۴۰۴