مقاومت کنید شلیک میکنیمچرا ورود هندوانه و خربزههای ایرانی به عراق ممنوع شد؟سامانهای برای سردرگمی معلمان!آقای ترابی، تیمملی «دورهمی» نیستمالش چشم از علل اصلی قوز قرنیهچین از نخستین کشتی پرورش سالمون جهان رونمایی کردمهمترین چیزی که مرا در این خاک نگه میدارد، مردم هستندوام مسکن روستایی چند درصد از هزینه ساخت را پوشش می دهد؟دلیل نوسان قیمت پیاز چیست؟فرصت های سرمایه گذاری در پروژه های شرکت آب و فاضلاب مشهدافزایش ساعت خدمات کتابخانه مرکزی امام خمینی مشهد«آساکوین» بزرگترین و قابلاعتمادترین صرافی رمزارز در ایرانبرگزاری نمایشگاه تخصصی جهیزیه و ازدواج در مشهدآغاز ثبتنام دوره بینالمللی «امپراتوری تدریس»خودکفایی در تولید گوشت قرمز دست یافتنی است؟در هواپیما و قطار بهترین جا کجاست؟کشف باکتریهایی که برق تنفس میکنند!مهمترین مسئله زنان، شنیده نشدن صدایشان استعدالت اقتصادی یا خطای محاسباتی؟روابط ایران و پاکستان متناسب با ظرفیتهایمان نیستخطر تراپیستهایی که احساسات ندارند!دانشجویان آمریکایی همچنان در سمت درست تاریخ ایستادهاندباقلوای ۷۰۰ هزار تومانی را چهار میلیون تومان می فروشند!قطعی برق بیش از دو ساعت تفاوت منطقه ای نیست، مشکل فنی است!حذف آزمایشی کارت سوخت تا پایان تیر ماهمقاومت کنید شلیک میکنیمچرا ورود هندوانه و خربزههای ایرانی به عراق ممنوع شد؟سامانهای برای سردرگمی معلمان!آقای ترابی، تیمملی «دورهمی» نیستمالش چشم از علل اصلی قوز قرنیهچین از نخستین کشتی پرورش سالمون جهان رونمایی کردمهمترین چیزی که مرا در این خاک نگه میدارد، مردم هستندوام مسکن روستایی چند درصد از هزینه ساخت را پوشش می دهد؟دلیل نوسان قیمت پیاز چیست؟فرصت های سرمایه گذاری در پروژه های شرکت آب و فاضلاب مشهدافزایش ساعت خدمات کتابخانه مرکزی امام خمینی مشهد«آساکوین» بزرگترین و قابلاعتمادترین صرافی رمزارز در ایرانبرگزاری نمایشگاه تخصصی جهیزیه و ازدواج در مشهدآغاز ثبتنام دوره بینالمللی «امپراتوری تدریس»خودکفایی در تولید گوشت قرمز دست یافتنی است؟در هواپیما و قطار بهترین جا کجاست؟کشف باکتریهایی که برق تنفس میکنند!مهمترین مسئله زنان، شنیده نشدن صدایشان استعدالت اقتصادی یا خطای محاسباتی؟روابط ایران و پاکستان متناسب با ظرفیتهایمان نیستخطر تراپیستهایی که احساسات ندارند!دانشجویان آمریکایی همچنان در سمت درست تاریخ ایستادهاندباقلوای ۷۰۰ هزار تومانی را چهار میلیون تومان می فروشند!قطعی برق بیش از دو ساعت تفاوت منطقه ای نیست، مشکل فنی است!حذف آزمایشی کارت سوخت تا پایان تیر ماه
توصیه های بهداشتی برای افرادی که از پیاده روی اربعین برگشته اند:
توصیه‌هایی برای جلوگیری از شیوع بیماری های عفونی و گوارشی به زائران اربعین را می توانید در ادامه مطالعه می کنید.
در اربعین حسینی ، دمای هوا در نقاط مرزی کشور گاهی تا ۵۰ درجه بالا می‌رود؛ به نحوی که ازدحام جمعیت در مرزهای خسروی و مهران با گرمازدگی بیش‌تر زائران همراه می‌شود. شاخص مهم در گرمازدگی، بی‌اشتهایی است. وقتی که سطح گرمازدگی از متوسط رو به بالا می‌رود، فرد بی‌اشتهایی زیادی دارد. در این زمان برای جبران آب بدن باید از پودر ORS استفاده و اگر در دسترس نبود باید از آب میوه‌ها به مقدار کم استفاده شود.
جویدن آدامس هنگام راه رفتن برای سلامتی فواید بسیاری به همراه دارد.
سازمان حج و زیارت با نظر وزارت بهداشت و مصوبه ستاد مرکزی اربعین، بعضی بیماران را از سفر اربعین منع کرده است.
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.
طبق نتایج یک مطالعه کوچک، پیاده روی موجب بهبود عملکرد مغزی افراد بزرگسال مبتلا به «دمانس عروقی» می شود. به گزارش گشت و گذار، تحقیقات نشان داد افراد مسن مبتلا به «اختلال شناختی عروقی» یا VCI که ۳ ساعت در هفته به مدت ۶ ماه پیاده روی کرده بودند دفعات واکنش و سایر علائم عملکرد […]
به گفته محققان، تنها ۳۰ دقیقه دویدن بر روی تردمیل می تواند بافت آسیب دیده قلب را بازسازی کند. به گزارش گشت و گذار، محققان دانشگاه مریلند آمریکا در مطالعه ای اثبات کردند ورزش می تواند به اندازه کنترل کلسترول و رژیم غذایی سالم برای سلامت قلب مفید باشد. یافته ها نشان داد تنها یک […]
