فعالیت بدنی به معنای هر حرکتی است که از عضلات استفاده میکند و نیاز به انرژی بیشتری نسبت به استراحت دارد. فعالیت بدنی روی چندین سیستم بدن ازجمله فرآیندهای غدد درونریز، ایمونولوژیک ( سیستم ایمنی بدن) و متابولیک تاثیر دارد که به نوبه خود میتواند خطر ابتلا به سرطانهای مختلف را تحت تاثیر قرار دهد.
سبک زندگی که در پیش میبریم، نهتنها بر وضعیت فیزیکی ما بلکه بر روحیه، خلقوخوی ما نیز تاثیر میگذارد. در این مطلب، به بررسی تاثیر عناصر مختلف سبک زندگی بر خلقوخوی انسان خواهیم پرداخت.