انتقاد معاون ارتباطات دفتر رئیس جمهور از صداوسیما
نخست نیوز – به‌کمک توسعه فردی می‌توانید تصمیمات بهتری در زندگی بگیرید. سفر توسعه فردی با پرسیدن چند سؤال شروع می‌شود. در ادامه با آنها آشنا می‌شوید.
۱- کجا مفید هستم و چه کاری برای دیگران از دستم برمی‌آید؟
هر زمان که در زمینه‌ای به دیگران کمک می‌کنیم، در آن حیطه به مهارت بیشتری هم می‌رسیم؛ پس اهمیت کمک به دیگران در جهت توسعه فردی را دست‌کم نگیرید.
۲- آیا رسیدن به هدف بدون سخت‌کوشی و نظارت بر خود ممکن است؟
هیچ موفقیتی بدون روزهای سخت و تلاش‌های بی‌دریغ نصیب‌مان نمی‌شود. اگر می‌خواهیم به توسعه فردی برسیم، باید تلاشی خالصانه داشته باشیم.
۳- ارزش‌های مهم زندگی من کدام است؟
اگر قصد توسعه فردی داریم، باید ارزش‌هایمان را به‌دقت مشخص و مسیر حرکت خود را مبتنی بر این ارزش‌ها تعیین کنیم.
۴- مهم‌ترین چیز در زندگی من چیست؟
تعیین مهم‌ترین خواسته و هدف بسیار اهمیت دارد. اگر آن را بشناسیم، اهداف و مسیرهای دیگر زندگی‌مان هم پیرامونش تشکیل می‌شود.
۵- حاضرم برای رسیدن به چه هدفی سختی بکشم؟
نابُرده رنج گنج میسر نمی‌شود. اگر بدانیم که قرار است برای رسیدن به چه‌چیزی سختی بکشیم، رنج‌های مسیر رشد را ساده‌تر تحمل خواهیم کرد.
۶- آیا به نیمه پر لیوان هم نگاه می‌کنم؟
هر زمان که با شرایطی دشوار مواجه هستیم، باید از خود بپرسیم آیا در آن، دریچه‌ای رو به روشنایی هم وجود دارد. در بسیاری از موارد می‌توان از عمق ناخوشی‌ها به نکات مطلوبی رسید.
۷- دلیل من برای زیستن چیست؟
برای داشتن زندگی معنادار باید دلیلی در کار باشد که ما را در پیچ‌وتاب‌های مسیر زندگی به جلو براند.
۸- بنا به برنامه‌‌های فعلی‌ام، ۵ سال آینده کجای این جهان خواهم بود؟
اگر می‌خواهیم چشم‌اندازی درباره آینده‌مان مثلا در ۵ سال بعدی داشته باشیم، باید ببینیم در حال حاضر چه می‌کنیم. آیا مسیر فعلی‌مان ما را به هدفهایی می‌رساند که برای آینده‌مان در نظر داریم.
۹- برای توسعه فردی باید وقت کمتر یا بیشتری روی چه کارهایی بگذارم؟
بهره‌وری واقعی یعنی انجام کارهای مهم و درست. پس اگر قصد توسعه فردی داریم، باید یاد بگیریم که اولویت‌بندی‌های صحیحی را در پیش بگیریم.
۱۰- آیا مغزمان خودش را به آن راه می‌زند؟
یکی از کارهای مهمی که در مسیر توسعه فردی باید انجام داد این است که با خودمان روراست باشیم. ما در زندگی گاهی از ذهن ناخودآگاهمان گول می‌خوریم.
۱۱- اگر پول در زندگی‌ام مطرح نبود، چه می‌کردم؟
بیشتر ما مدام در حال کاریم و می‌خواهیم پول درآوریم و معتقدیم نبود پول بزرگ‌ترین مانع رسیدنمان به زندگی رؤیایی است. اما دقیقا نمی‌دانیم آن زندگی رؤیایی چیست که به بهانه نبود پول از ما دور و دورتر می‌شود.
۱۲- هدف من در زندگی چیست؟
هدفمندی زندگی ما را مطابق آرزوهایمان پیش می‌برد.
۱۳- چه چیزهایی به من انگیزه می‌دهد؟
برای اینکه بتوانیم میزان زیادی از تمرکز و تلاش را صرف هر کاری کنیم، به انگیزه نیاز داریم؛ پس باید از خودمان بپرسیم دلایل انگیزش‌مان در زندگی چیست.
۱۴- چطور می‌توانم شادی بیشتری داشته باشم؟
در مسیر ساختن زندگی باید علاوه بر کار و تلاش، به تفریح هم دقت داشته باشیم. باید از خود بپرسیم که چه تفریحی را در اوقات آزادمان می‌پسندیم.
۱۵- آیا آماده تغییر هستم؟
اگر بنای توسعه شخصی داریم، باید حتما نسبت به تغییر منعطف شویم؛ پس لازم است ببینیم آماده تغییرکردن هستیم یا خیر.
۱۶- جنبه‌های مثبت زندگیِ اکنون من چیست؟
زمانی که در مسیر توسعه فردی قدم برمی‌داریم، باید جنبه‌های مثبت زندگی و شخصیتمان را شناسایی کنیم و از دستشان ندهیم.
۱۷- چه موانعی در زندگی‌ام هست که ریشه در گذشته دارد؟
گاهی برخی از چیزهایی که مربوط به گذشته می‌شوند در زندگی‌مان موانعی جدی برای حرکت به‌سوی آینده‌اند. پس بهتر است گذشته را کنار بزنیم و ارزش‌های فعلی‌مان را شناسایی کنیم.
۱۸- برای چه بخش‌هایی از مسیرم به کمک نیاز دارم؟
در راه توسعه فردی به کمک هم نیاز داریم، چون برخی از بخش‌های مسیر سخت، خطرناک و تهدیدکننده است؛ منبع کمکی ما ممکن است دوست، همسر، والدین یا حتی یک ابزار فناوری باشد.
۱۹- آیا به ندای درونم گوش می‌سپارم؟
در بسیاری از موارد، اعتماد به ندای درونی و شهامت غریزی کار درستی است. باید از خود بپرسیم چقدر به ندای درون‌مان در جهت توسعه فردی گوش می‌دهیم.
۲۰- آیا به اندازه کافی تلاش کرده‌ام؟
برای توسعه فردی باید تکلیفمان با خودمان روشن باشد و ببینیم چقدر تلاش کرده‌ایم و چقدر کم‌کاری داشته‌ایم.
دکتر حسین چناری
موسس و رئیس کالج بین‌المللی ابن‌سینا گرجستان
دیدگاهتان را بنویسید