×
×
جدیدترین‌‌ها

افسردگی

افزایش احساس غم در پاییز نشانه افسردگی نیست

افزایش احساس غم در پاییز نشانه افسردگی نیست

یک روان پزشک گفت: ممکن است در فصل پاییز افراد خلق و خوی افسرده پیدا کرده و احساس غم داشته باشند اما هیچ کدام از این موارد نمی تواند نشانه افسردگی باشد. حسین خطیبی روان پزشک و دکترای علوم ارتباطات اجتماعی در گفتگو با گشت و گذار، درباره افزایش احساس غم و ناراحتی در فصل […]

  • ۱۸ مهر ۱۳۹۷
  • فواید روغن ماهی در مقابله با افسردگی و سلامت قلب

    فواید روغن ماهی در مقابله با افسردگی و سلامت قلب

    انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست. به گزارش گشت و گذار، کارشناسان تغذیه مصرف زیاد ماهی را توصیه می کنند، اما نسبت به خواص مکمل های روغن ماهی که حاوی اسیدهای چرب اُمگا۳ هستند مطمئن نیستند. […]

  • ۱۷ مهر ۱۳۹۷