برچسب: ورزش

59 مطلب

آیا حین سرماخوردگی می‌توان ورزش کرد؟

هم‌اکنون که در فصل شیوع بیماری‌های ویروسی شایع ، چون سرماخوردگی و آنفولانزا قرار داریم ، یکی از سوالاتی که همیشه ذهن ورزشکاران را درگیر می‌کند این مساله است که درصورتی‌که دچار سرماخوردگی شوند ، در چه شرایطی و با...

در دوران بارداری، ورزش آری یا نه؟

در دوران بارداری برنامه ورزشی باید بر اساس سلامت مادر، سابقه بیماری زمینه ای، تاریخچه بارداری فعلی و بارداری های قبلی مادر و سطح فعالیت بدنی او قبل از بارداری و در حال حاضر اجرا شود.