برچسب: ورزش
59 مطلب
آرای تاریک در انتخابات ۱۱ اسفند
هاروکی موراکامی نویسنده کتاب ، کافکا در کرانه با اشاره به کافکا و قهرمان موج سواری ژاپن سادا مرا می نویسد چنانچه به قطعه ای از موسیقی گوش فرا دهید از درون دستخوش تحولات عمیقی خواهید شد همانطور که ورزش ...
ورود بخش خصوصی به ورزش عشق و علاقه است
سرمایه گذاری بخش خصوصی در واترپلو را به فال نیک می گیریم و معتقدم ورود به ورزش آورده و سود شخصی ندارد بلکه سرمایه گذاری در ورزش دلی و با عشق علاقه است.
ورزش، زنگی که در مدارس جدی گرفته نمی‌شود
شاید شما هم به کرات شنیده باشید که عقل سالم در بدن سالم است و این جمله نشان می‌دهد که ورزش چقدر اهمیت دارد زیرا علاوه بر کمک به سلامت جسم، بر تقویت مهارت‌های ذهنی هم اثر می‌گذارد.
شور انتخاباتی بدون ورزش
ورزش هیچ سهمی در مناظره‌های تبلیغاتی از سوی هیچ کاندیدایی نداشت.
اثر ورزش در جامعه
ورزش به‌عنوان یکی از مهم‌ترین فعالیت‌های انسانی تأثیرات گسترده‌ای بر جامعه دارد.
معرفی 5 تمرین قدرتی برای بانوان در منزل
بهترین برنامه با هدف تناسب اندام (نه ساخت عضلات درشت)، استفاده از حرکات اصلی و چند مفصل پایه‌ای است که عضلات زیادی را درگیر کند. در ادامه چند نمونه حرکت معرفی می‌کنیم. اگر شما هم از یک برنامه بدنسازی بانوان...
۳ طلا و یک نقره فرنگی‌کاران ایران
در پایان روز نخست رقابت‌های بین‌المللی کشتی جام قهرمانان ترکیه، آزادکاران ایران به ۴ مدال طلا، یک نقره و ۲ برنز رسیدند و فرنگی‌کاران ایران نیز صاحب ۳ طلا و یک نقره شدند.
کدام ورزش بر جوانی پوست تاثیر دارد؟
متخصصان پوست می‌گویند که تمرینات با وزنه می‌تواند بر میتوکندری‌های کلاژن‌ساز تاثیر بگذارد اما ورزش هوازی این قابلیت را ندارد. مهم است، به یاد داشته باشید که هر نوع ورزش می‌تواند اندورفین بدن شما را برای بهبود پوستتان تقویت کند.
در ماه رمضان چه زمانی و چقدر ورزش کنیم؟
ورزش در ماه رمضان به دلیل تغییر شرایط مصرف مواد غذایی باید با رعایت اصول خاصی برای ورزشکاران همراه باشد.
ورزش با کبد چرب غیرالکلی چه می‌کند؟
اولین مداخله توصیه شده در کبد چرب الکلی، قطع الکل و در کبد چرب غیر الکلی ورزش منظم است.