علی رغم قهرمانی های بسیار در کشور ، اما یک بار هم به رقابت‌های بین‌المللی اعزام نشدم

یک دهه قهرمان کشور و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی هستم اما شغل و حامی مالی ندارم.

استقبال ۵۰ هزار خانوار از طرح امنیت غذایی

دولت برای برخورداری کودکان از تغذیه سالم، به تازگی طرحی در قالب امنیت غذایی روی شبکه ملی اعتبار پیاده‌سازی کرده است تا بر این اساس کودکان ۶ تا ۵۹ ماهی که دچار مشکلات تغذیه‌ای هستند شناسایی و تحت حمایت قرار...

برگزاری دومین کنگره جهانی تغذیه

دومین کنگره بین‌المللی تغذیه از مطالعات علوم پایه تا تحقیقات بالینی با حضور دانشمندان ، پژوهشگران و محققان داخلی و خارجی به مدت 3 روز از 12تا 14مهرماه در مجموعه شهدای سلامت برگزار می‌شود

چند روش سالم برای پر خوری

یکی از مهم ترین و بزرگ‌ترین عوارض پر اشتهایی چاقی است از این رو بهتر است اقداماتی ساده را برای کاهش اشتهایتان انجام دهید تا لاغرتر و سالم تر زندگی کنید.

میوه های استخوان ساز

به گزارش نخست نیوز ، وقتی به تغذیه‌ استخوان‌های سالم در بدن فکر می‌کنیم، به ذهنمان شیر و سایر محصولات لبنی فکر می‌رسد. غافل از اینکه میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدنمان را...

چرا دانش‌آموزان باید حتما صبحانه بخورند؟

به گزارش نخست نیوز ، صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، اما بسیاری از کودکان و نوجوانان هر روز وعده غذایی صبح را از دست می‌دهند. خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی...

نقش نمک در تغذیه ورزشکاران

نخست نیوز –  کرمانی نژاد – ورزشکاران ممکن است با مصرف مکمل‌های نمک دار حین ورزش از افزایش وضعیت هیدراته شدن و کارایی عضله و عملکرد سیستم عصبی بهره ببرند، به ویژه هنگامی‌که ورزش در شرایط محیطی سخت مانند گرما...

تغذیه سالم به وقت تابستان و فصل گرما

به گزارش نخست نیوز، زیبا کاوه یی استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: تغییراتی که گرما در روند زندگی ما ایجاد می کند روی نحوه تغذیه هم اثر می گذارد. بسیاری از افراد هنگام گرم شدن هوا بی اشتها...

دلیل برای اینکه کینوا یک غذای بسیار مناسب برای بدنسازی است

نخست نیوز / سهیل کرمانی نژاد 1-کینوا غنی از آنتی اکسیدان است   مانند میوه ها و سبزیجات، خوردن کینوا رژیم غذایی شما را غنی از آنتی اکسیدان می کند، آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که با رادیکال های آزاد...

بیماران کرونایی در دوران نقاهت چه غذاهایی بخورند

به گزارش خبرگزاری نخست نیوز، با توجه به به اهمیت انکار ناپذیر تغذیه در مبتلایان به کرونا، این بیماران باید با توجه به شرایط بیماری و علائم خود تغذیه مناسبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و تسریع در روند درمان...