چگونه استرس ناشی از مسابقات ورزشی را کاهش دهیم؟ مهم نیست که رقبای شما چگونه تمرین میکنند، بلکه مساله این است که آنها با استرسها و فشارهای خود چگونه برخورد میکنند.