×
×
جدیدترین‌‌ها

ورزش بارداری - نخست نیوز | پایگاه خبری تحلیلی نخست

چرا ورزش‌های دوران بارداری اهمیت دارد؟

چرا ورزش‌های دوران بارداری اهمیت دارد؟

اولین سؤالی که بعد از مثبت شدن تست بارداری ممکن است از خود بپرسید این است که چه چیزهایی باید تغییر کند و چه چیزهایی ثابت بماند؟ یک پاسخ برای این سؤال شما فعالیت است. ورزش های دوران بارداری از مواردی است که تا ۹ ماه آینده باید آن را در برنامه خود بگنجانید. در اینجا مواردی است که باید برای تناسب اندام در بارداری بدانید.

  • تیر 15, 1402