پویایی و سلامت با ورزش صبحگاهی در نگاه مدیر گروه« شکوه بهار »کوهسنگی
ورزش روزانه و در ابتدای صبح جایگاه ویژه ای در حفظ سلامت ،پویایی و نشاط و شادابی روح و جسم برعهده دارد و از آنجا که برخواستن از خواب نازنین صبحگاهی برای حضور در بوستان‌ها و در کنار ایستگاه های ورزشی قرار گرفتن اعتماد به نفس و از خودگذشتگی بسیاری را به دنبال دارد به سراغ یکی از مدیران گروه های ورزشی رفتیم و از کم و کیف ورزش صبحگاهی پرسیدم.
به گزارش نخست نیوز – مجید خروشی
*لطفا خودتان را معرفی کنید و از سابقه‌تان بگویید؟
احمد شکوئی هستم، پنجاه و هشت سال ازبهار زندگی من می گذرد.. شغلم آزاد است. حدود چهل و شش، هفت ساله که در پارک کوهسنگی ورزش می‌کنم؛ یعنی تقریبا از ده سالگی. دقیقا بیست و پنج سال است که عضو گروه ورزشی کوهسنگی هستم،ورزش را در ابتدا با دعا شروع می‌کنیم، بعد گرم کردن، حرکت سرعتی و در انتها سرد می‌کنیم و دعای خاص‌مان را انجام می‌دهیم.
*چه چیزی باعث دلگرمی گروه است؟
احمد شکوئی: یک چیز خیلی جالب که به آن افتخار می‌کنم این است که الان در گروه فردی را داریم که متولد ۱۳۱۴ است و پا به پای من ورزش می‌کند؛ این باعث دلگرمی گروه و دلگرمی کسانی است که تازه می‌آیند. هر روز هم با روی باز با مردم تعامل داریم و به گروه اضافه می‌شوند.
*میانگین سنی گروه چقدر است و چه دغدغه‌ای دارید؟
میانگین سنی‌مان از پنجاه سال به بالاست. دغدغه من این چند سال این بوده که بتوانم نیروهای جوان‌تر را جذب کنم، اما متاسفانه به خاطر شرایط اقتصادی و شاید سیستم زندگی‌ها که متفاوت شده جوان‌ها خیلی کم می‌آیند؛ شاید نمی‌توانند صبح بیدار شوند یا تا دیروقت بیدار هستند و صبح خوابشان می‌برد. اما واقعاً دغدغه‌ام این است که نیروهای جوان‌تر جذب کنم تا ایستگاه پرشورتر و پرحال‌تر باشد.
*به نظر شما ایستگاه‌های ورزشی در بوستان‌ها سلامت‌محور هستند یا فقط تفریح و نشاط و گذران یک روز؟
معتقدم ۸۰ درصد ورزشکاران که در گروه ورزشی می کنند در راستای سلامت محور حرکت می کنند اگر بیست درصد هم تفریحی بیایند نکته قابل توجه در تداوم ورزش با نگاه سلامت محوری است. بانوان و آقایان با یک نظم و انضباط ویژه ای با هم ورزش می‌کنیم. یک شور و شوق عجیب و مضاعفی به همه دست داده و چون گوش به گوش همه رسیده، خیلی مورد تشویق قرار گرفته و استقبال شدیدی شده است.
*نقش مربیان متخصص و کاربلد در ایستگاه‌های ورزشی را چگونه ارزیابی می‌کنید؟
شکوئی در پاسخ به این سوال اظهار داشت:بسیار بسیار خوب است و باید فقط به سمت تخصصی برویم. خود من چون سنتی کار کردم، همین ورزش را در همین پارک یاد گرفتم؛ حرکات کاملا حساب‌شده بود، از پا تا سر تمام حرکات داخلش گنجانده شده بود و علمی بود، اما به صورت سنتی. اما الان مربی‌هایی که در پارک‌ها می‌بینیم همه آموزش‌دیده هستند؛ واقعاً باید به سمت تخصصی رفت و ما هم همین کار را می‌کنیم و کلاس‌هایش را می‌رویم که ما هم تخصصی شویم.
*حرکات ورزشی در ایستگاه شما به‌روزرسانی می‌شود و متناسب با روز است؟
بله، دارد به‌روزرسانی می‌شود. خیلی از حرکت‌ها منسوخ شده؛ حرکت‌هایی که قدیم انجام می‌دادیم، الان متخصصین می‌گویند این حرکت منسوخ شده و ما دیگر انجامش نمی‌دهیم. همه حرکات دقیق است؛ مثلاً می‌گوییم کسی که درد کمر دارد این حرکت را این‌جوری انجام بدهد، آن‌هایی که ندارند این‌جوری. کسی که درد پا دارد این‌جوری، آن‌که ندارد این‌جوری. کاملاً علمی و به‌روز است.
*در ایستگاه شما حرکات اصلاحی هم تمرین داده می‌شود؟
احمد شکوئی: بله ، مربی که من دارم تخصصش حرکات اصلاحی هست واین حرکات و به موقع و به صورت ویژه انجام می‌دهند.
*پس کارشناسان هیات همگانی بر گروه شما نظارت دارند؟
*کمکهای شهرداری با ایستگاه چگونه است؟.
شهرداری تنها کمک مهمی کن انجام می دهد نظافت محیط و طراوت بخشیدن به فضای سبز و همچنین استقرار ایستگاه در کوهسنگی کار خاص و ویژه ای را مد نظر قرار نداده است و با این نگاه انتظار داریم حداقل بخشی از پوشش متحدالشکل گروه ۲۰۰ نفره را عهده دار شود.
احمد شکوئی: بله، سر می‌زنند و مراقبت می‌کنند.
از هیئت همگانی استان چه انتظاری دارید؟انتظار فقط این است که در ایستگاه های ورزشی حضوری بیشتری داشته باشند و در جهت تجهیز امکانات قدم بردارند.
*سخن پایانی
تشکر از همه اعضای ۲۰۰ نفره ایستگاه ورزش روزانه شکوه بهار کوهسنگی و به خصوص آقای افشار که حمایت مالی گروه را تامین می کنند و با حضورشان گرما بخش محیط ورزشی می شود.
تشکر ویژه از جناب شهردار مشهد که دستور داده بودند به جناب دکتر صالحی شهردار محترم منطقه ۸ که نگاه ویژه به گروه ما داشته باشند و مشکلی که برای گروه پیش آمده بود حل کنند واین کار به خوبی انجام گرفت و تشکر ویژه از آقای مهندس قیطانی و مدیریت دار کوهسنگی وهمچنین از امیر آذریان فرماندهی محترم شمال شرق و رییس هیات ورزش های همگانی خراسان که کمال همکاری با گروه من را داشتند.
