توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین

به گزارش نخست نیوز ،در اربعین حسینی ، دمای هوا در نقاط مرزی کشور گاهی تا ۵۰ درجه بالا می‌رود؛ به نحوی که ازدحام جمعیت در مرزهای خسروی و مهران با گرمازدگی بیش‌تر زائران همراه می‌شود. شاخص مهم در گرمازدگی، بی‌اشتهایی است. وقتی که سطح گرمازدگی از متوسط رو به بالا می‌رود، فرد بی‌اشتهایی زیادی دارد. در این زمان برای جبران آب بدن باید از پودر ORS استفاده و اگر در دسترس نبود باید از آب میوه‌ها به مقدار کم استفاده شود. دقت داشته باشید که استفاده از آب در حین گرمازدگی، باعث گرمازدگی بیشتر می‌شود، چرا که باعث می‌شود فرد سدیم و پتاسیم از دست بدهد و بیشتر مستعد گرمازدگی می‌شود.
منبع:بهداشت نیوز