انواع آسیب‌دیدگی‌های مچ پا
به گزارش نخست نیوز، سید بهنام حسینی زهرائی کارشناس ارشد تربیت‌بدنی و ورزش_این عارضه گاهی بسیار دردناک و ناتوان‌کننده است که فرد را از انجام کارهای روزانه بازمی‌دارد اما باید توجه داشته باشید که در صورت بروز آسیب‌دیدگی حتما باید به فوق تخصص مچ پا مراجعه کنید؛ یکی از بهترین‌ها در ایران دکتر بابک اتوکش است که می‌توانید جهت درمان به ایشان مراجعه کنید.
شکستگی مچ پا زمانی اتفاق می‌افتد که یک استخوان در یک‌طرف یا دو طرف مچ پا دچار شکستگی بسیار ریز یا کامل شود. این استخوان‌ها شامل استخوان‌های تشکیل‌دهنده مفصل مچ پا یعنی درشت‌نی، نازک‌نی، پاشنه پا و کف پا در قسم جلوی مچ پا می‌شوند. معمولا شکستگی‌ها در اثر پیچ خوردن یا زمین خوردن اتفاق می‌افتد و میزان شکستگی در استخوان‌های درشت‌نی و نازک‌نی بیشتر از دیگر استخوان‌ها است.
دررفتگی مچ پایکی از آسیب‌دیدگی‌های مچ پا است که در آن رباط‌هایی که استخوان‌ها را در جای خود نگه می‌دارند پاره می‌شوند و استخوان‌ها از یکدیگر جدا و از جای خود خارج می‌شوند. این عارضه معمولاً در تصادفات و انجام ورزش‌های پرشی اتفاق می افت و با علایم درد فوری و شدید، تورم و کبودی، حساسیت نسبت به لمس، عدم توانایی در تحمل وزن، تغییر شکل مچ پا و عبور استخوان از پوست همراه است. در این آسیب‌دیدگی اگر استخوان از پوست بیرون زده باشد، جراح مچ پا باید جراحی انجام دهد.
رباط‌ها نوارهای بافتی محکم و انعطاف‌پذیری هستند که دو استخوان را به یکدیگر متصل می‌کنند و مانع دور شدن آن‌ها از یکدیگر می‌گردد. پیچ‌خوردگی مچ پا زمانی اتفاق می‌افتد که مچ پا در خلاف جهت دامنه حرکت خود و به شکل نادرستی بچرخد یا بپیچد. در این عارضه، رباط‌های قرارگرفته در ناحیه مچ پا دچار آسیب‌دیدگی می‌شوند و علایمی مانند تورم، نرم شدن، کبودی، درد، عدم تحمل وزن، تغییر رنگ پوست و سفتی به همراه دارد.
زمانی که لیگامان‌ها جامعیت ساختمانی خود را از دست می‌دهند و پاره می‌شوند کشیدگی مچ پا اتفاق می‌افتد. این پارگی می‌تواند به‌صورت کامل انجام شود و دو قسمت پاره شده از هم جدا شوند و گاهی به صورتی است که دو قسمت پاره شده از هم جدا نمی‌شوند. عواملی مانند استفاده از کفش نامناسب، وزن زیاد، فشار شدید، تمرینات سنگین و انجام حرکات نابهنجار و خارج از دامنه حرکتی طبیعی می‌تواند باعث کشدگی و پارگی تاندون‌ها و عضلات ناحیه مچ و کف پا شود.
مچ پا به دلیل استفاده زیاد بیشتر از دیگر قسمت‌های بدن مستعد آسیب‌دیدگی است و این آسیب‌دیدگی ممکن است برای هر فردی اتفاق بیوفتد؛ اما باید گفت که معمولا آسیب‌دیدگی‌های مچ پا در افراد ورزشکار بیشتر دیده می‌شود. ازجمله این آسیب‌دیدگی‌ها می‌توان به شکستگی مچ پا، نقرس، دررفتگی، پیچ‌خوردگی و کشیدگی اشاره کرد که نقرس در میان آن‌ها نوعی بیماری است اما موارد دیگر ممکن است در اثر حادثه یا تصادف نیز اتفاق بیفتد.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.