چند نکته مهم درباره کاهش وزن

اغلب افراد همیشه به دنبال بهترین روش لاغری هستند؛ از همین‌رو مدام رژیم‌های غذایی عجیب و غریب را امتحان می‌کنند که پیروی از آنها در بلندمدت امکان‌پذیر نیست.

۵ نکته برای کاهش وزن بدون ورزش

شواهد کافی حاکی از آن است که خوردن یک رژیم غذایی پرفیبر و پروتئین کلید اصلی کاهش وزن است.

کنترل قندخون با این محصول پرخاصیت لبنی

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که پروبیوتیک‌های موجود در کشک نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد.

بای‌پس و اسلیو معده معجزه نمی‌کند؛ سبک زندگی را اصلاح کنید

فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی با تاکید بر اینکه افراد نباید به جراحی اسلیو یا بای‌پس، نگاه معجزه داشته باشند، گفت: این روش‌ها به عنوان روش‌های کمک درمانی در دنیا معرفی می‌شود.

۱۵ اشتباه رایج در غذا خوردن که نمی‌دانستید

نخست نیوز : غذاخوردن که پیش از این یک اولویت مهم محسوب می‌شد، این روزها به موضوعی جنبی و کم‌اهمیت تبدیل شده که معمولا توجه زیـادی به آن نمی‌شود و در لابه‌لای کارهای دیگر روزانه گنجانده شده است. گذشته از...

جراحی کاهش وزن به پیشگیری از آب مروارید کمک می کند

به گزارش نخست نیوز به نقل از هلث دی تودی، نتایج مطالعه محققان دانشگاه ETH زوریخ سوئیس نشان داد که پس از جراحی کاهش وزن، احتمال ابتلای فرد به آب مروارید به ویژه در بیماران جوان کمتر است. به گفته...

کاهش وزن با مصرف «آووکادو» و تخم مرغ

متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند. به گزارش گشت و گذار، شاید کاهش وزن با مصرف مواد خوراکی پرچرب و پرکربوهیدرات عجیب به نظر برسد اما در ادامه به برخی از این مواد...