برچسب: سبک زندگی

4 مطلب

چطور برای «شب عید» بهینه خرید کنیم؟

خرید بهینه تنها خرید کالا و خدمات نیست، بلکه مجموعه‌ای از اصول و رفتارهای مسئولانه، آگاهانه و اخلاقی است که منافع فرد و جامعه را با هم نظر می‌گیرد. ترویج فرهنگ خرید بهینه برای ساختن جامعه‌ای سالم‌تر، پایدارتر و مرفه‌تر...

آیا هورمونها باعث چاقی نهفته ما می شوند؟!

  اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که تا حدودی به تغذیه و فعالیت ورزشی خود اهمیت می دهید، اما هنوز هم چاق هستید، ممکن است این مطلب راه چاره ای را به شما نشان دهد که تاکنون...

حفظ عملکرد بهتر مغز با سبک زندگی سالم

به گفته محققان، سبک زندگی سالم نه تنها با سلامت بهتر فیزیکی همراه است بلکه بر سلامت روان هم تاثیر دارد. به گزارش گشت و گذار، مطالعه جدید محققان دانشگاه آبردین انگلستان نشان می دهد داشتن سبک زندگی سالم تر...