۶ عاملی که سبب چاقی بدن می‌شود

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده...

اُمگا ۳ به تسکین سردردهای میگرنی کمک می کند

به گزارش نخست نیوز به نقل از دیلی میل، مطالعات نشان می‌دهد مصرف اسیدهای چرب اُمگا ۳ به توقف میگرن کمک می‌کند. این اسید در غذاهایی مانند ماهی آزاد، ساردین و مغزیجات آجیلی یافت می‌شود. محققان دریافتند کسانی که سردرد مداوم دارند در صورت داشتن...

ارتباط مصرف غذاهای سرخ کرده با مرگ قلبی ناگهانی

به گزارش نخست نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی، در مطالعه حاضر محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می‌کنند و بیماری عروق کرونر ندارند، با خطر مرگ ناگهانی قلبی روبرو هستند. همچنین افرادی که از...

رژیم غذایی گیاهی به کاهش شدت بیماری کووید ۱۹ کمک می کند

به گزارش نخست نیوز به نقل از هلث دی، طرفداران رژیم‌های گیاهی معتقدند که آنها می‌توانند خطر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی را کاهش دهند و به محیط زیست کمک کنند. محققان مشاهده کردند یک رژیم غذایی گیاهی با ۷۳...

تغذیه ناسالم مادران باردار سلامت قلب کودک را به خطر می اندازد

تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد رژیم غذایی نامناسب در طول بارداری عوارض وخیمی برای سلامت قلب کودک در آینده دارد. به گزارش گشت و گذار، دانشمندان مرکز سلامت دانشگاه وایومینگ آمریکا سلامت قلب بچه بابون های در حال رشدی که...

رژیم غذایی حاوی سبزیجات به پیشگیری از نابینایی کمک می کند

طبق نتایج آخرین تحقیقات، مصرف سبزیجات پربرگ سبز تیره می تواند به پیشگیری از بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا، علت اصلی نابینایی، کمک کند. به گزارش گشت و گذار، در این مطالعه محققان موسسه تحقیقاتی وستمید استرالیا به بررسی بیش از...

توصیه های برای داشتن دوره سالمندی سالم تر

فاکتورهای متعددی نظیر رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی و همچنین غربالگری های سلامت بر چگونگی روند پیری ما تاثیر دارند. به گزارش گشت و گذار، موسسه ملی پیری ایالات متحده برای داشتن روند پیری سالم تر توصیه های را مطرح...

مصرف فست فودها ریسک افسردگی را افزایش می دهد

به گفته محققان، بین رژیم غذایی و افسردگی رابطه قوی ای وجود دارد. به گزارش گشت و گذار، محققان دانشگاه جیمز کوک استرالیا دریافتند رژیم غذایی بد نظیر مصرف فست فود می تواند فرد را در معرض ریسک بالا ابتلا...

مصرف فست فود ریسک افسردگی را افزایش می دهد

به گفته محققان، بین رژیم غذایی و افسردگی رابطه قوی ای وجود دارد. به گزارش گشت و گذار، محققان دانشگاه جیمز کوک استرالیا دریافتند رژیم غذایی بد نظیر مصرف فست فود می تواند فرد را در معرض ریسک بالا ابتلا...

تاثیر تغذیه بر استحکام استخوان ها بیش از ورزش است

محققان با بررسی مصرف مکمل های معدنی و ورزش در موش ها دریافتند تغذیه بیش از ورزش بر تراکم استخوان و استحکام آنها تاثیر دارد. به گزارش گشت و گذار، محققان همچنین دریافتند حتی بعد از توقف فعالیت های ورزشی،...