فعالیت بدنی به معنای هر حرکتی است که از عضلات استفاده می‌کند و نیاز به انرژی بیشتری نسبت به استراحت دارد. فعالیت بدنی روی چندین سیستم بدن ازجمله فرآیندهای غدد درون‌ریز، ایمونولوژیک ( سیستم ایمنی بدن) و متابولیک تاثیر دارد...