×
×
جدیدترین‌‌ها

اب - نخست نیوز | پایگاه خبری تحلیلی نخست

چقدر آب بنوشیم تا با کمبود آب بدن مواجه نشویم؟

چقدر آب بنوشیم تا با کمبود آب بدن مواجه نشویم؟

یک پزشک گفت: در صورتی که هوا گرم باشد و تعریق بیشتر باشد، نیاز به مصرف بیشتر آب وجود خواهد داشت.

  • شهریور 6, 1402
  • چند روش سالم برای پر خوری

    چند روش سالم برای پر خوری

    یکی از مهم ترین و بزرگ‌ترین عوارض پر اشتهایی چاقی است از این رو بهتر است اقداماتی ساده را برای کاهش اشتهایتان انجام دهید تا لاغرتر و سالم تر زندگی کنید.

  • شهریور 4, 1402