تاریخ : دوشنبه, ۷ مهر , ۱۳۹۹ 11 صفر 1442 Monday, 28 September , 2020

طولانی

۲۱تیر
۸ نکته آمادگی ذهنی برای دویدن‌های طولانی

۸ نکته آمادگی ذهنی برای دویدن‌های طولانی

دویدن های طولانی به همان اندازه که از نظر فیزیکی قدرت و استقامت را به چالش میکشند یک چالش ذهنی نیز هستند.